董先生身高183cm，体重曾达187斤，屡次尝试减肥，但后果并不理解。多年的不健康生计风俗让他的体魄逐步出现问题，啤酒肚越来越理解，晨起时口干且伴有异味，更严重的是，他还被会诊出中度脂肪肝和高血脂。舌边齿痕理解，舌苔厚腻，体魄乏力，不爱通顺，这一系列的症状让他意志到减肥也曾朝发夕至。

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昔时，董先生并未将肥美当回事，频频喝酒聚餐，生计状貌毫无节制。直到体检讲解显露他有脂肪肝和高血脂的问题，他才果然意志到健康的膺惩性，决定下定决心进行改换。于是，他找到了中医，但愿通过传统的中医鼎新来达到减肥的后果。

把柄董先生的体魄情景，我为他开具了一个中药方子，组方包括乌梅、山楂、茯苓、陈皮和桂枝。这些药材具有显耀的鼎新后果：

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乌梅：具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的作用，能灵验匡助减肥和鼎新肠胃。

山楂：具有消食健胃、行气散瘀的功效，关于摒除体内充足脂肪有很好的后果。

茯苓：利水渗湿、健脾安神，大略匡助排出体内充足的水分，减少浮肿。

陈皮：理气健脾、燥湿化痰，大略灵验改善肠胃功能，促进消化继承。

桂枝：温通经脉、助阳化气，匡助拯救体内的气血轮回，擢升弃旧容新。

董先生按照处方衔接鼎新了10天后，体魄乏力的嗅觉理解削弱，体重也下跌了4斤傍边，口中的异味问题有所改善。看到这些初步的变化，他对中医减肥的信心大增，决定接续坚捏。

除了中药鼎新，董先生还严格按照中医食疗减肥食谱来诊疗饮食：

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中医食疗减肥食谱

早餐：

红枣粥：红枣10颗，糯米50克，煮粥食用，有补气养血的作用。

鸡蛋一个：提供优质卵白质，有助于擢升弃旧容新。

午餐：

茯苓炖瘦肉：茯苓20克，瘦肉200克，炖汤食用，有健脾利水的后果。

拌山药：山药100克，切片后清蒸拌凉拌，健脾胃，助消化。

晚餐：

陈皮煮鸡胸肉：鸡胸肉150克，陈皮10克，煮熟食用，有理气化痰，健脾胃的作用。

乌梅汤：乌梅10颗，煮水饮用，有助于生津止渴，匡助消化。

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董先生在中医药鼎新和食疗相聚积的情况下，坚捏了三个月。在这段技能内，他不仅严格遵从饮食计算，还增多了一些死心的通顺，比如每天夙夜进行30分钟的漫衍或慢跑。逐步地，他发现我方不仅体重不才降，合座精神状态也在好转。

董先生终末一次复诊时，体重也曾成功减到了159斤，肚子上的赘肉减少了，腰身也理解变小了。更让他欢欣的是，复查扫尾显露体魄各项目的趋于闲居，脂肪肝也隐匿了。

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通过此次减肥履历，董先生真切体会到中医鼎新的独到魔力。中医不仅匡助他减掉了充足的体重，还通过鼎新体质，改善了他的合座健康情景。这让他愈加矍铄了接续保捏健康生计状貌的决心。

关于那些正在为减肥侵犯的一又友们，不妨试试中医鼎新，合作科学的饮食和死心的通顺，笃信你们也能成绩健康与闲雅。减肥并非一蹴而就，需要坚捏和耐性，唯一爱我方，智商让我方变得更好。

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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重解决，领导过10000+东谈主吃出好形体。

我准备了一份饮食决议和通顺计算美洲杯球盘网排行球盘。

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