（速新闻记者 仲文路）黎明5点起床，6点外出开跑，当大大齐东谈主还千里浸在梦境时，60岁的周其栋仍是来到公园，运行了他最近每天的“必修课”——跑步。2月25日上昼8时许，记者来到古黄河水景公园看到，一稔绿色畅通服的周其栋正在跑谈上驰驱着。

据了解，周其栋是又名退役军东谈主，一直以来躯壳训导较好。“从运行跑步到进入马拉松只用了半年期间。”周其栋告诉记者，2019年，他第一次进入马拉松，获取须眉“半马”第172名的收货。第二次在无锡进入了“全马”，用时3小时25分。其后，还继续去兰州、厦门、合肥等地进入“全马”，最佳的收货是在泗洪进入的一场马拉松，完赛收货3小时15分。

“难忘第一次跑‘全马’的时候，前半程很兴隆，后半程特别累，以致有点念念消灭，但如故坚抓下来了，顺利完赛，临了还得到500元奖金和一对畅通鞋，等于现时脚上这双鞋。”周其栋笑着说。

2019年以来，周其栋进入了十几场马拉松，每一次“迁马”也齐参与了。“客岁，我以‘兔子’的身份进入了‘迁马’。动作又名配速员，我以每公里5分20秒的速率领跑其他跑者，嗅觉很不不异。本年，我仍念念报名配速员，但参与者太多，莫得报上，不外报名‘全马’中签也很欢喜。”周其栋说，2024年，他跑了5000公里，基本是沿着古黄河绿谈驰驱，平均一个月跑10次以上“半马”，1到2次“全马”。

在周其栋看来，宿迁环境特别好，跑谈也好。“昔时，我一边跑一边拍相片、视频，稽察躯壳的同期，也能感受宿迁的好意思景。本年，我60岁了，我曾认为我方在跑者中的年龄较大，顾虑躯壳训导下落，但当我看到一位80多岁的跑者还在马拉松的跑谈上用功前行时，我才显豁东谈主不该为我方设限！”周其栋说，如今，跑步已成为他性射中不成或缺的一部分，亦然他保抓活力的诀要，他会一直跑下去，直到跑不动戒指。